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Programación finales Liga Bio Bio U-13

Programación finales Liga Bio Bio U-13

Sábado 13                                                         

COPA DE ORO   

14,00 hrs.            P1           Colegio Alemán Los Ángeles      vs           Estudiantes San Pedro

15,45 hrs.            P2           C.D. Huachipato                             vs             American Junior College

COPA DE PLATA                                                             

17,30 hrs.            P3           C.D. Alemán de Concepción       vs           C.D. E Tomé

19,15 hrs.            P4           C.D. S y C Talcahuano                  vs             Kingston College

Domingo  14                                                    

COPA DE PLATA

10,00 hrs.            Perdedores P1 y P2        3er y 4to Lugar

11,45 hrs             Ganadores P1 y P2         1er y 2o lugar

COPA DE ORO                                                 

13,30 hrs             Perdedores P3 y P4        3er y 4to Lugar

15,15 hrs             Ganadores P3 y P4         1er y 2o lugar

17,00 hrs                             Premiación 

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La importancia del deporte en las personas mayores

La importancia del deporte en las personas mayores

Las personas mayores necesitan realizar actividad física para poder disminuir los efectos que sufren nuestros cuerpos por el paso del tiempo, que en algunas ocasiones pueden convertirse en enfermedades crónico degenerativas de tipo cardiovasculares, sistema digestivo, cáncer, osteoporosis, etc.

Está demostrado que la vida sedentaria es responsable del incremento en la incidencia de las enfermedades crónico degenerativas en personas de todas las edades volviéndose realmente determinante en las personas mayores  ya que la mayor parte de estas enfermedades se manifiesta en la población con más de 60 años de edad.

Durante el fin de semana recién pasado,  las instalaciones del Club Deportivo Huachipato fueron testigo de la importancia del deporte en las personas mayores,  acorde con sus necesidades y de los beneficios físicos y psicológicos.  La Motivación por el deporte  fue el factor que convoco a un grupo de personas mayores, algunas grandes figuras de antaño del Cesto y el Patín Hockey.

En el Gimnasio “D” de la ciudad deportiva acerera  se jugaba una fecha más del Campeonato de Apertura de la Liga de Hockey  Master de Chile , que reúne la participación de 14 Equipos, principalmente del Área Metropolitana, entre los cuales figuran: Academia, Huechuraba, Llano Subercaseaux, U. de Chile, U. Católica, León Prado, Ciclón Viña del Mar,  Rihnos PAC, Deportivo HC,  Red Star HPC,  Cobresal, Maule ,  A.F. Vial  y  Huachipato, esta vez anfitrión.   Fueron 14 partidos los que se jugaron entre sábado y  domingo.

A su vez en el Gimnasio “A”,  lo hacia un grupo del Maxi Básquetbol, Categorías 75 años y otro de 65 años, que con mucho entusiasmo, dando  todo en el rectángulo de juego,  se  preparan para  participar en el 15º Campeonato Mundial de Maxibasketball que se jugará en la ciudad de  Espoo, Finlandia, entre el 25 de Julio y 4 de Agosto, organizado por la  Federación Internacional de Maxibasketball  (FIMBA).  En este Campeonato del Mundo son cerca de 400 equipos los que  juegan en los grupos de edad de 30 a 75 años,  casi 5.000 jugadores de más de 40 países.

El  campeonato anterior el 2017 se jugó en Montecatini Italia, al cual también asistieron ambos  grupos de deportistas mayores que  representan al  país y cuentan con varios deportistas de nuestra zona.

Estas  actividades, buscan fomentar en las personas mayores un envejecimiento saludable, activo  a través de la práctica deportiva, que contribuyen a su bienestar general.   Las personas mayores tienen unas condiciones físicas y un estilo de vida diferente.  Por lo tanto, hacer Deporte les permite mejorar su calidad de vida y evitar el deterioro del cuerpo.

El  Gerente de la entidad deportiva acerera Pedro Reyes,  presente en las instalaciones con motivo de la finalización  y premiación del Cuadrangular Categoría Sub 13 Varones, desarrollado con motivo de las actividades de Aniversario del Club Deportivo Huachipato, donde   paralelamente se realizaron también las actividades de los mayores de la Liga Master de Patín Hockey  y  Maxi Básquetbol,  referente a esto último señalo: “Ya sabemos que la actividad física,  el hacer deporte  es positivo a todas las edades. Un ejemplo para muchos,  este grupo de deportistas  mayores, que no le dan años  a su vida, sino que vida a sus años de la mano del Deporte, actividad que les aporta sin dudas  grandes beneficios  al  practicarlo  en forma regular”.

Algunos de estos beneficios son muy importantes cuando se es mayor, porque la práctica de ejercicio, deporte,  reduce algunos de los efectos del envejecimiento, produce un aumento general del bienestar  y fortalecimiento de la autoestima, fomenta la socialización, mejora general de la salud física, son algunas de las ventajas que notarán las personas mayores que hacen ejercicio con cierta continuidad.

La esperanza de vida ha aumentado en forma pronunciada desde la última mitad del siglo XX, y se prevé que seguirá creciendo prácticamente en todas las poblaciones del mundo. Es por ello que las personas adultas mayores deben seguir estando activas en la sociedad, empleando su tiempo libre y habilidades en actividades laborales, deportivas y sociales.  Lo dijo Aristóteles “En el movimiento está la vida y en la actividad reside la felicidad”.

Un buen ejemplo, estos deportistas mayores y la importancia del deporte en ellos.

 

Más Deporte en el C.D.Huachipato: Hockey, Gimnasia Rítmica y Tenis de Mesa

Más Deporte en el  C.D.Huachipato: Hockey, Gimnasia Rítmica y Tenis de Mesa

Un intenso fin de semana deportivo se vivió en las instalaciones del Club Deportivo Huachipato, reuniendo a más de 300 deportistas en las disciplinas del Hockey Patín, Gimnasia Rítmica y Tenis de Mesa, quienes se dieron cita a distintos torneos organizados por las ramas acereras

El principal objetivo es crear, desarrollar y promover las condiciones para que nuestros socios practiquen y participen regularmente, de acuerdo a sus posibilidades e intereses de las diversas disciplinas deportivas que se enmarcan en Deporte Recreativo y Deporte de Competición. Además  de mantener una estrecha relación con la comunidad a través de su interacción con diversas entidades de la sociedad.

Campeonato Zona Sur Hockey Menor:

Este Deporte sobre ruedas tuvo como actividad una nueva Versión del Torneo “Zona Sur de Hockey Menores” para las categorías sub 9, 11, 14 y 16, que contó con la participación de los representativos de: Kellun de Concón, Pepey de Rancagua, Tornado de Chillán, Halcones Dorados de Chillán, Red Star de Santiago y C.D. Huachipato, aproximadamente 150 Hockistas entre damas y varones.

Los visitantes destacaron la labor que está desarrollando la institución acerera con la realización de estos torneos, promoviendo las condiciones para que los menores deportistas, practiquen regularmente y participen de acuerdo a sus posibilidades.

Los organizadores, en un trabajo mancomunado entre el cuerpo técnico, directiva de la rama y padres y apoderados se mostraron muy contentos por lo realizado y por haber contado en esta oportunidad con  equipos de Concón, Santiago, Rancagua y Chillán, lo que ya les lleva a pensar en la próxima versión y seguir creciendo como campeonato.

Resultados:

Sub11, Huachipato 4 vs kellun 2, Campeón Huachipato

Sub14 Huachipato 2 vs kellun 4, Campeón Kellun

Sub16, Huachipato 5 v/s kellun 7, Campeón Kellun

Tenis de Mesa

En otro de los Gimnasios de la entidad acerera los remaches y paleteos se daban al por mayor, disputándose entre Sábado y Domingo un  “Torneo Escolar ” y un Campeonato Adulto de Tenis de Mesaactividad organizada por la rama acerera  de la disciplina.

Fueron más de 100 deportistas, quienes mostraron un gran nivel a la hora de remachar en una  atractiva y concurrida  competencia desarrollada en dos días, donde participaron alumnos de colegios de la comunas de Talcahuano, Concepción y San Pedro: Arturo Prat, San Cristóbal, Colegio Concepción, Colegio Inmaculada concepción, Colegio Almondale Lomas, Colegio IHC, Colegio Salesianos y Colegio Aníbal Esquivel (Lota)

Por parte de la organización, se  destacó el nivel del torneo, en sus distintas categorías o  segmentos, tanto menores, jóvenes y  adultos , en sus niveles  novicios, intermedio y avanzados.

Pequeñas deportistas asombran sobre el tapete

El Gimnasio principal convocó en esta oportunidad a la  Gimnasia Rítmica y la realización del Campeonato “Primeros Pasos”, actividad orientada a menores  gimnastas del nivel C, aquellas deportistas que recién se están iniciando en este deporte, de ahí su nombre, siendo en la mayoría de las participantes  su primera actividad de competencia oficial que tienen  en esta disciplina.

En la cita participaron 121 gimnastas de seis instituciones de la región: Club Deportivo Alemán, Universidad de Concepción, Club Colegio Concepción San Pedro, Escuela Deportiva Laja, Club de Gimnasia Rítmica Región del Bio Bio y Club Deportivo Huachipato.

Fue un gran evento con grandes presentaciones por parte de las deportistas de las distintas instituciones presentes,  para estar en una etapa de iniciación el nivel fue muy alto, lo que habla muy bien del trabajo que están haciendo las instituciones, destacó la Profesora de la institución organizadora Lizette Bustos, Coordinadora del Evento.

Agregó que esta masiva participación le da un gran plus a nuestro torneo, con el que esperamos que la Gimnasia Rítmica siga creciendo tanto en nuestra institución como en toda la región del Bio Bio,  porque así se hace más competitiva nuestra disciplina que ayuda a desarrollar , fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo y especialmente la expresividad corporal”, finalizo la profesora de Huachipato.

Resultados por equipos

3° Club Deportivo Alemán

2° Clun Deportivo Huachipato

1° Universidad De Concepción

 

 

Tendinitis Aquiliana, Conoce qué es y cómo se trata

Tendinitis Aquiliana, Conoce qué es y cómo se trata

Es una lesión del tendón de Aquiles, que se ubica en la parte posterior de la pierna y une los músculos de la pantorrilla (gemelo y sóleo) al hueso calcáneo o talón del pie, este cuadro es muy frecuente sobre todo en deportistas saltadores o corredores ( básquetbol, voleibol, running, por dar 3 ejemplos), pero también puede presentarse en personas que no practican ninguna actividad física, incluso en pacientes de mayor edad, en la cual se afecta la estructura del tendón de aquiles,  produciendo inflamación y dolor agudo, que si no es tratado y solucionado a tiempo puede caer en cronicidad.

Si bien sus causas pueden ser múltiples no son completamente claras, se asocia principalmente al sobre uso, exceso de carga o degeneración del tendón por la práctica deportiva. Para el diagnóstico se incluye el examen físico realizado por el profesional y la indicación de radiografías, ecografías o resonancia magnética.

Lo que se recomienda en personas que sufren este problema, es una pronta evaluación y buscar apoyo en especialistas,  ya que no todos los profesionales de la salud tienen experiencia en rehabilitación y medicina deportiva.

Prevención

En general, la forma de prevenir esta afección es manteniendo un peso adecuado, realizar ejercicios de elongación o contracción excéntricos en forma rutinaria, y manejar con su especialista factores extrínsecos (circunstanciales) como pie plano, pie cavo.

Recomendación : 

A prevenir y cuidarse mucho, para disfrutar sanamente  de tu deporte.

 

Gentileza de MEDYKS ( Centro de Diagnóstico,   Recuperación y Rendimiento Humano ) Rehabilitación Deportiva

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