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Las instalaciones del Club Deportivo Huachipato serán sede este Domingo 12 de Diciembre, a partir de las 10.00 hrs.- de la Final de la Liga Interregional de Voleibol 2021,  Categoría Adulta Varones , que se jugó a partir del mes de Octubre y que conto con la participación de 24 Equipos agrupados en dos Zonas: Norte y Sur. Los dos ganadores 1ro y 2do Lugar de cada Zona, disputarán la Final : Por el Norte clasificaron los representativos de Pintana Voley de Santiago y Warlocks de Isla de Maipo. A su vez por la Zona Sur,  lo hicieron Full Deportes de Linares y Huachipato. 

Acompañemos a nuestro Equipo ….  Vamos Acereros

Estimados  Socios y Socias.

 Informamos a Uds., que el día Miércoles 8 de Diciembre, FERIADO, nuestras instalaciones  abrirán como Día Domingo o Festivo , entre las 10.00 y 14.00 hrs.

Con un sentimiento de tristeza y pesar; comunicamos el fallecimiento de  Don OSCAR ORTIZ SUAZO (Q.E.P.D), quién fuera un reconocido y destacado socio, deportista, y dirigente del Club Deportivo Huachipato por muchos años, Ex trabajador de CAP Acero,  Compañía Siderúrgica Huachipato S.A, ligado a la disciplina del Fútbol, Clubes Seccionales y Círculo de Viejos Crack y  luego como integrante del Directorio Ejecutivo , volcando su experiencia y espíritu de servicio.

Su participación en la entidad acerera desarrollada como trabajador de CAP ACERO, Deportista y Dirigente , se caracterizó por su calidad de persona, cercanía y de gran disposición ante los requerimientos del Area de Deportes y Recreación  donde se desempeño como Director Ejecutivo, sobre todo en la concreción de ideas e oportunidades atractivas e interesantes  de participación y desarrollo deportivo de menores y jóvenes deportistas de las distintas Ramas, destacando el fuerte vínculo que siempre tuvo con nuestra institución.

El Club Deportivo Huachipato, se adhiere en este momento de hondo pesar y tristeza  expresando las más sentidas condolencias a la Familia de  Oscar Ortiz Suazo (Q.E.P.D), a su Esposa, Hijos y Nietos; para todos ellos, nuestra sincera muestra de afecto y solidaridad, en este momento por tan sensible e irreparable pérdida.

Al momento de su partida, nuestro homenaje,  reconocimiento, recuerdo  y  gratitud .

Hasta  Siempre……

Como se ha hecho habitual , el Club Deportivo Huachipato reconoce a sus Socios que se han destacado, por su participación, compromiso , motivación , actitud y cultura física deportiva, en esta oportunidad  durante el mes de Noviembre.

Esta vez reciben esta distinción y le damos visibilidad a la entrega de este reconocimiento junto a las Felicitaciones  a:

Fitness:

–          Barbara Caba Zarate         PUMP

–          Belén Aguayo Luengo      ZUMBA

–          Carolina Palma Mora        ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

–          Natalia Castro Salgado      SPINNING

–          Pamela Mellado García      GAP

–          Elizabeth Gallardo Aguayo    YOGA

Ramas:

–          Alejandro Gutierrez Flores    BASQUETBOL

–          Amanda Bascuñan Quezada  GIMNASIA ARTISTICA

–          Belen Candia Sepulveda        KARATE

–          Benjamín Campos Sepulveda TENIS DE MESA

–          Elizabeth Lecaros Torres       TAEKWONDO

–          Isidora Saldias Jara                GIMNASIA RITMICA

–          Joaquín Aburto Herrera         HOCKEY

–          Lucia Galvez Gonzalez           ESCUELA DE TENIS

–          Sherin Pedreros Ruiz             VOLEIBOL

–          Agustina Cabrales Jaque       PATINAJE ARTISTICO.

Felicidades a todos por el gran esfuerzo mostrado este mes. !Son una gran orgullo para el Club Deportivo Huachipato!

Desde su puesta en marcha, en 1950, la Empresa Siderúrgica de Huachipato  ha estado comprometida e involucrada con la comunidades vecinas que la rodean, impulsando de muchas maneras el desarrollo de éstas  en la ciudad  puerto de Talcahuano, comuna en la que se emplaza  esta industria del acero.

Uno de los ejemplos más claros  de su compromiso social es la creación y ejecución de un Programa llamado CAP ACERO Buen vecino, donde integra a los menores damas y varones , vecinos  de las poblaciones Libertad, Gaete y Libertad Norte, a través de la actividad física , el deporte y la recreación .

Este Programa que la Siderúrgica ejecuta a través  del Club Deportivo Huachipato, considera la participación de los menores en actividades como : Asistencia a los Partidos del Fútbol Profesional,  Celebración del Día del Niño, Actividades Físicas y Deportivas y Cursos de Natación en periodo estival .

Durante los meses de Octubre y Noviembre recién pasado , en un plan de retorno gradual y seguro a la actividad presencial por la pandemia del COVID-19 ; se desarrolló en las instalaciones del Club Deportivo Huachipato, los días Sábados en la tarde, entre las 16.00 y 18.00 hrs.-  un programa de actividades denominado  “ juntos jugamos y crecemos”, dirigido a menores damas y varones entre 8 y 13 años, pertenecientes a las JJ.VV N° 18 de Población Gaete, N° 19 Sur, N° 19 Norte de Población Libertad y Sol Naciente de Población Gaete. 

Fueron más de medio centenar de menores entre damas y varones los que participaron de estas actividades, desarrolladas en espacio abiertos, al aire libre donde y tuvieron oportunidad de realizar actividades de Futbolito, Mini Tenis, Min Golf, Voleibol e iniciación al Patinaje en el caso de las Damas.

Esta iniciativa de CAP ACERO dirigida hacia la comunidad del sector tiene como eje central el Deporte y la Recreación como un espacio valedero que contribuye a un mejor modo de vida, mejorar los niveles de convivencia, la integración social y el bienestar físico de las personas de los sectores aledaños a la Empresa Siderúrgica.

El desarrollo de este programa que se lleva adelante en conjunto con las organizaciones sociales  , deportivas y educativas del sector, beneficia anualmente  a  cerca de 1000 vecinos , cuya coordinación por parte de CAP ACERO  está a cargo de José Antonio Rivas y por parte del Club Deportivo Huachipato, el Coordinador de Deporte y Recreación, Profesor Alejandro Osses Uribe.

Para  Socios y  Trabajadores del CDH

Siempre con el objetivo de ayudar a reducir los índices en las tasas de contagio, el Club Deportivo Huachipato, en conjunto con el Cesfam Paulina Avendaño del Servicios de Salud de Talcahuano , realizará un Segundo Operativo de Testeo PCR Gratuito  en las instalaciones del Club , para los Socios y Trabajadores como punto de búsqueda activa para detectar de manera oportuna a posibles contagios por COVID-19 . 

Este nuevo operativo se realizara el día Viernes 3 de Diciembre entre las 09.00 y 12.30 hrs.-.

Los interesados deberán inscribirse previamente indicando Nombre Completo, RUT y Teléfono Contacto.

Teléfonos 42 2824126 – 41-2824129

Mail : consultas@cdh.cl

Horarios : 10.00 a 13.00 hrs.-  y 14 a 20.00 hrs.- Con Marioly Constanzo 0 Nicolas Alvarez

Con el objetivo de ayudar a reducir los índices en las tasas de contagio, el Club Deportivo Huachipato, en conjunto con el Cesfam Paulina Avendaño del Servicios de Salud de Talcahuano , realizó un operativo de Testeo PCR en las instalaciones del Club , como punto de búsqueda activa para detectar de manera oportuna a posibles contagios por COVID-19 . 

En este operativo realizado el día Jueves 11 de Nov, entre las 08.30 y 13.00 hrs.-, participaron cerca de 50 personas , entre Trabajadores del Club y Socios que pudieron realizarse el test nasal de antígeno de COVID-19.

Por parte de la Administración del Club,  agradecieron  al Cesfam  Paulina  Avendaño, por la realización de este operativo, muy importante en el  retorno a la actividad presencial por parte de trabajadores y socios, para el control de la pandemia”  indicó el Gerente Pedro Reyes

Fitness  –  Ramas  Deportivas.-

El Club Deportivo Huachipato reconoce a sus Socios que se han destacado  del resto  durante el mes de Octubre,  por su participación,  compromiso , motivación ,  actitud y cultura física deportiva, además de otras características que nos engrandecen como institución.

Esta vez reciben esta distinción y le damos visibilidad a la entrega de este reconocimiento a :

Ramas Deportivas

–  Karate:                             Diego Cerna Riffo

–  Gimnasia Rítmica:        Antonia Seco Diaz

–  Tenis de Mesa:             Joaquín Araya Vega

–  Taekwondo:                  Rodrigo Luna Aceitón

–  Gimnasia Artística:      Blanca Peralta Ossandón

–  Basquetbol:                   Diego Torres Hernandez

–  Voleibol:                         Emili  Soza Perez

–  Escuela Tenis:               Javiera Cárcamo Hidalgo

–  Patinaje Artístico:        Maria Ignacia Luna Aceituno

–  Hockey:                           Esteban Lopez Santuber.

Fitness:

Zumba:                                Julia Mellado Pavez

Entrenam. Funcional:    Rubén Saavedra Fuentes

Yoga:                                    Marlene Lozano Rodriguez

Pump:                                  Patricia Hernandez Suarez

Spinning:                            Susana Sanchez Sanhueza

Gap:                                     Jaqueline Cuadra García.

Felicitamos a nuestros Socios y Socias por ser los más destacados del mes de Octubre del 2021.

Con la finalidad de brindar la oportunidad de la toma de muestra para la detección del COVID-19 en los  Socios del Club , Test PCR  y así ayudar de manera preventiva y oportuna  ante posibles casos de  contagios ,  el Club Deportivo Huachipato, en conjunto con el CESFAM Paulina Avendaño del Servicio de Salud Talcahuano, realizará un operativo  GRATUITO,  con un tope de 50 muestras para  los Socios del Club, actividad que se enmarca en una estrategia que busca fortalecer el testeo de casos COVID-19 y que se realizará el día Jueves 11 de Noviembre,  entre las 08.30 y las 13.00 hrs.- en las instalaciones del club , para lo cual los socios interesados  deberán inscribirse previamente ( indicando Nombre Completo, RUT, Teléfono y Mail de contacto) , llamando a los  Teléfonos  41-2824126 – 41-2824129  o al mail :  consultas@cdh.cl,  en horarios de 10.00 a 13.00 hrs y 14.00  20.00 hrs.-

No olvides usar tu mascarilla y presentar tu cédula de identidad.

Talleres  de Manualidades

Las manualidades como  labores didácticas  que, en términos generales, son trabajos efectuados con las manos, con o sin ayuda de herramientas que buscan un avance o desarrollo personal , desarrollo de la creatividad, desarrollo motriz , motricidad fina o gruesa y también una forma de esparcimiento, recreación, volvieron a partir del Martes 5 de octubre. La Agrupación de Esposas y Familiares de Trabajadores de CAP Acero retomo sus actividades, que al igual que todas las del club , se vieron interrumpidas por la Pandemias. 

Los Talleres de Croché, Crewell y Punto Cruz, Manualidades, Técnicas Textiles, Bisutería y Peluquería, son los que están nuevamente en funcionamiento de acuerdo a los siguientes días y horarios:

• Croché o Tejido de gancho: Técnica para tejer labores con hilo o lana que utiliza una aguja corta y específica, «el ganchillo» o «aguja de croché» de metal, plástico o madera. 

Días / Horarios :  Martes, Miércoles y Jueves de 15.30 a 17.30 hrs.-  a cargo de la Monitora Sra. Sandra Narváez 

• Crewell y Punto Cruz: es un tipo de bordado de superficie que utiliza lana para seguir un contorno de diseño aplicado a la tela con una variedad de puntos. 

Días / Horarios :  Martes, Miércoles y Jueves de 15.30 a 17.30 hrs.- a cargo de Monitora Sra.- Susana Yáñez

• Manualidades:  Actividades que desarrollan destrezas y habilidades artísticas, en la confección de diversos y variados trabajos con diferentes tipos de materiales como:  polar, paño, lency, treviras, telas de algodón, que permitan potenciar las capacidades creativas de las alumnas.

Días / Horarios :  Martes y Viernes de 15.30 a 17.30 hrs.- a cargo de  Monitora Sra.- Vivian Sanhueza

• Técnicas Textiles: Procesos que rescatan técnicas antiguas textiles de distintos orígenes, como el entramado, aduja, festón. Se logran hermosas piezas como : cestas, fuentes, posavasos, carteras y piezas decorativas.

Días / Horarios :  Miércoles de 10.30 a 12.30 hrs.- a cargo de Monitora Sra.- Mariela Alarcón

• Bisutería: Se encarga de producir todo tipo de objetos de adorno y complementos decorativos, empleando todo tipo de materiales como metales (latón, cobre, etc.), piedras naturales, perlas, cristales, plata, etc.

Días / Horarios :  Jueves de 10.30 a 12.30 hrs.- a cargo de Monitora Sra Victoria Villalobos

Peluquería: Permite conocer diferentes técnicas de corte de pelo y peinado y acabados en el cabello de tintura y decoloración. 

Días / Horarios :  Jueves de 15.30 a 17.30 hrs.-, a cargo de Monitora Sra.- Violeta Guzmán

Mayor Información acerca de las actividades de los Meses de  Noviembre y Diciembre la podrás encontrar en teléfono 41- 2824138 . Lunes a Viernes Horarios de 15.30 a 18.00 hrs.-

Informamos a Uds., que con motivo de ser el día Lunes 1° de Noviembre Feriado, las instalaciones del Club atenderán como día Domingo o Feriado  de 10.00 a 14.00 hrs.-

Estimados  Socios y Socias :

Con motivo de conmemorarse el Lunes 18 de Octubre, el segundo aniversario del estallido social y donde se está convocando a masivas  movilizaciones y protestas a lo largo del país, resguardando la seguridad de nuestros socios y trabajadores en sus desplazamientos y traslados;   ese día las instalaciones del Club Deportivo Huachipato cerrarán a las 20.30 hrs.-, 

La Administración

Con motivo de celebrase el 16 de Octubre, el ” Día del Profesor”, el Club Deportivo Huachipato,  saluda con especial afecto a todos los profesores y profesoras  de nuestra institución, reconociendo en todos y cada uno de ellos tan noble labor que  cumplen y que  merece un justo reconocimiento.

Junto con saludar con especial afecto a nuestros queridos profesores y profesoras , vaya también para ellos  en esta fecha tan especial para quienes abrazan esta profesión, el  homenaje de esta Institución Acerera

¡¡¡¡¡¡  FELIZ DIA DEL PROFESOR ¡¡¡¡¡¡¡

Estimados Socios y Socias :

Informamos a Uds., que a raíz del Feriado del Lunes 11 de Octubre , las instalaciones del Club es día , atenderán entre las 10.00 y 14.00 hrs.

La administración.

SOCIOS Y SOCIAS DESTACADOS /   MES DE SEPTIEMBRE

Queremos felicitar a nuestros socios y socias que han sido reconocidos como los ” Socios Destacados del Mes de Septiembre” ,  de acuerdo a su participación y compromiso con las actividades y la institución, lo que nos alegra y enorgullece  como Club.  En este retorno a la presencialidad ,  nos sentimos  motivados y comprometidos a seguir  promoviendo y facilitando  el acceso a las actividades Físicas y Deportivas por parte del socio, entregando lo mejor de nosotros a través de distintas alternativas de participación que le permitan alcanzar satisfacción, agrado, desarrollo deportivo y mejor calidad de vida.

Muchas gracias a todos nuestros socios y socias que han retornado y siguen participando con entusiasmo  de las actividades del Club Deportivo Huachipato.

Felicitaciones ………

Ramas Deportivas:

Voleibol:             Javiera Salgado Moraga

Basquetbol:       Virginia Rioseco Iturriaga

Karate:                 Monserrat Sanhueza Bustos

Taekwondo:      Camila Poblete Sepulveda

Hockey:               Jorge Cruz Sagredo

Patinaje :            Kathalina Mora Mora

Tenis de Mesa: Diego Mendoza Letelier

Escuela de Tenis: Cristobal San Martin

Gim. Ritmica:     Valentina Oñate Rivera

Gimn. Artistica: Florencia Sandoval Astorga

Clases de Fitness

Entrenamiento Funcional:      Sergio Gamonal

Spinning:          Enzo Burton

Zumba:             Ana Maria Moreno Cartes

Gap:                   Alejandra Rodriguez Ramirez

Muchas gracias a todos nuestros socios y socias que han retornado y siguen participando con entusiasmo  de las actividades del Club Deportivo Huachipato.

Felicitaciones ………

Estimados Socios y Socias:

La reapertura de las instalaciones y el retorno de las actividades presenciales, funcionando de acuerdo a protocolos sanitarios y considerando las medidas de prevención y seguridad frente al COVID-19, nos permite estar de vuelta en el desarrollo de actividades, lo que ha permitido el retorno de socios y socias, junto al reencuentro con las actividades físicas y deportivas que el Club ofrece, y así revertir los efectos del confinamiento y sedentarismo de muchos meses.

Ahora que la Sala de Máquinas, las actividades de Fitness y Ramas Deportivas marcan el retorno de la actividad física y el deporte presencial en el Club Deportivo Huachipato, de acuerdo a esto , informamos a nuestros socios y socias que a partir del 4 de Octubre se regularizan todos los compromisos de pagos y valores de Cuotas Sociales y Cuotas Ramas , que durante un tiempo, no se estuvieron realizando y en algunos casos con excepciones por la pandemia, que obligó al cierre de instalaciones y no poder realizar actividad presencial.

1.- Recordamos a nuestros socios que el pago de las cuotas sociales debe hacerlo mensualmente en forma anticipada, es decir los primeros 7 días de cada mes.

2.- En el caso de los Socios que registren Morosidad por cuota social impaga, quedarán Suspendidos de sus derechos de Socios.

3.- El socios que tengan dos (2) Meses de Morosidad en sus cuotas sociales, de acuerdo a Reglamento, serán eliminados como Socio de la Institución, a contar del primer día hábil del mes siguiente.

Como Cancelar las Cuotas Sociales:

La cuota social la puede cancelar por el medio de Transbank Web Pay a través del la Pagina Web del Club www.cdh.cl, Tarjetas de crédito bancarias y Depósitos o Transferencias.

Formas de pago:

a) En la caja del Club, de lunes a viernes de 10:00 a 20.00 horas. Sábado de 10.00 a 14.00 hrs.-

b) Depósito o Transferencia Bancaria en cuenta corriente Nº 2009590-01 del Banco Security a nombre de Club Deportivo Huachipato, RUT 70.252.400-8 , respaldando transferencia enviando el comprobante de depósito o transferencia a Correo Electrónico csocios@cdh.cl

Nota.- El Socio debe indicar claramente en Glosa o Mensaje, RUT del Socio Titular, Mes a cancelar y a que corresponde su pago o cancelación en el caso que se incluya una Rama Deportiva .

Consultas al Correo Electrónico : consultas@cdh.cl o al Teléfono 2824126 e Informaciones al Correo Electrónico: informaciones@cdh.cl o al Teléfono 2824122 , de Lunes a Viernes entre las 10.00 y 22.00 hrs.-, Sábado entre las 10.00 y 19.00 hrs.- y Domingo entre las 10.00 y 14.00 hrs.- , o de forma directa en Oficina Control Socios.

Fitness  y  Ramas Deportivas marcan el retorno de la actividad física y el deporte presencial.

Los cambios en el Plan Paso a Paso y el avance de la Comuna de Talcahuano y el Gran Concepción a Fase 4 de Apertura Inicial,  ha permitido la reapertura más normal  de las instalaciones  y retorno de las actividades presenciales, por lo que ya son muchos los  Socios que se han reincorporado a las actividades de  Fitness,  Sala de Máquinas   y  Ramas Deportivas,  otros lo siguen haciendo de manera gradual y paulatina.

El actual funcionamiento está de acuerdo a protocolos, siempre considerando las medidas de prevención y seguridad.

Actividades  Físicas Recreativas – Fitness

A partir de mediados de Julio se retomaron algunas actividades en modalidad presencial, propiciando así el retorno de los socios.  Fueron la Sala de Máquinas, el  GAP, Entrenamiento Funcional, Zumba, Spinning, a las que a partir de Octubre se suman el  Pump  y  la Yoga.

Para estas actividades :  Consultas al Correo Electrónico : consultas@cdh.cl  o al  Teléfono 2824126  e  Informaciones  al Correo Electrónico: informaciones@cdh.cl  o  al Teléfono 2824122 entre las 12.00 y 18.30 hrs de Lunes a Sábado 

Entrenamiento  de  Ramas Deportivas

Luego de más de un año sin poder hacerlo,  ya están de regreso con actividades presenciales las Ramas Deportivas,  que han permitido el reencuentro de los socios deportistas, con compañeros y profesores, de acuerdo a los aforos establecidos.

En el caso de las Ramas Deportivas , la reincorporación de los Socios Deportistas se deben canalizar a través de sus Directivos y Profesores.

Uso de Canchas Tenis – Futbolito – Squash

Para acceder al Uso de estas instalaciones los Socios deben inscribirse o hacer su reserva llamando al Teléfono 2824123 o Correo Electrónico inscripciones@cdh.cl, indicando Nombre Completo, RUT y Teléfono Contacto.

En el caso de las personas externas , que deseen acceder al arriendo de canchas de Tenis y Futbolito, deben realzar las  consultas  directamente a los teléfonos :   2824122 – 2824126

Apertura progresiva  de  Actividades

A partir de Octubre  también estarán de vuelta algunos Talleres de Manualidades de la Agrupación de Esposas y Familiares  de Trabajadores, con clases presenciales  de:  Bisutería, Crochet, Crewel, Manualidades y Técnicas Téxtiles,  estas actividades se reinician a partir del Martes 5 de Octubre en Días y  Horarios de Martes a Viernes algunos talleres en la mañana entre las 10.30 y 12.30 hrs, y otros en la tarde entre las 15.00 y 18.00 hrs.-, un día cada taller.  

Consultas e Inscripciones para estas actividades de Manualidades , deben canalizarse  a través de las Directoras de la Agrupación y/o  Monitoras de Talleres.

Pedro Reyes Gerente del Club , señalo que “estamos trabajando en el retorno de los socios y el normal funcionamiento y desarrollo de las actividades de nuestra institución,  gestión que tiene por objetivo poder recuperar a la brevedad los niveles de participación de los socios y socias  en las distintas actividades en ejecución de acuerdo a los aforos permitidos y protocolos sanitarios recomendados por la autoridad sanitaria”.

Agrega el Administrador ante esta reapertura de instalaciones y reinicio de actividades físicas y deportivas que:  ” Después de muchos meses de aislamiento e inactividad que redujo la actividad física regular,  ha llegado el momento de que los Socios retornen y  se reencuentren con las actividades físicas y deportivas que el Club ofrece, accediendo a los beneficios del ejercicio en la salud  y  así  revertir los efectos del Sedentarismo. La pandemia y deporte pueden convivir, hay que conocer bien cómo actúa el virus y también hay que saber cómo protegerse y evitar de mejor forma la exposición al contagio”.

Por otra parte , es muy importante que los Socios puedan regularizar su situación, ya que en el contexto de pandemia, a partir de Abril 2020 se le congelaron los pagos de las Cuotas Sociales ( Socios Pasivos, Honorarios y Jugadores),  al verse la institución en la obligación de cerrar las instalaciones y no poder funcionar normalmente ,  por disposición de la autoridad sanitaria.  Respecto a esto último , señala el Administrativo  que este beneficio  generado durante este tiempo  ha finalizado,  por lo que los Socios  a partir de Octubre deben retomar sus compromisos de pagos de cuotas sociales. En el caso de aquellos  que no lo hagan, de acuerdo a Reglamento  lamentablemente al tener 2 meses impagos, perderán su calidad de socios y serán eliminados.

EntreTodosNosCuidamos

Con motivo de celebrarse el 01 de Octubre el Día Nacional del Adulto Mayor, queremos enviar un afectuoso saludo a nuestros socios mayores reconociendo en ellos su fuerza participativa y todo lo que han entregado a lo largos de estos años a través de su compromiso con la institución y participación de nuestras actividades

Al saludarlos hoy, en una etapa del ciclo vital del ser humano, en el cual las personas mayores desarrollan roles y tienen perspectivas sociales como en cualquier otra edad, queremos retribuir todo nuestro cariño y afecto, reconociendo el bagaje de experiencias que ha acumulado durante su existencia y deseándoles una vida digna, saludable, de permanente integración, de reales oportunidades y crecimiento personal.

La Edad madura, es aquella en la que TODAVIA SE ES JOVEN pero con mucho más experiencia y sabiduría.

FELIZ DIA DEL ADULTO MAYOR

Les desea, Club Deportivo Huachipato

Pump en inglés significa bomba, lo cual tiene cierto sentido para el fenómeno que se produce en tu cuerpo para llegar a él. Cuando consigues este “pump”, los músculos parecen más grandes por el esfuerzo.

Esto se consigue entrenando al final de la rutina hasta que llegues al fallo muscular.

Mientras trabajas, tus vasos sanguíneos se expanden y tu flujo sanguíneo aumente, haciendo que tus músculos parezcan más grandes y “apretados”. Al menos temporalmente, puesto que después de unas cuantas horas, este efecto desaparecerá. Esto no quiere decir que entrenar no sirva para nada y que a las pocas horas vuelvas a estar como antes: simplemente notarás que no estás igual que al salir del gimnasio.

Horario Clases:

Martes y Jueves:             De 10:00 a 11:00 horas

                                               De 20:30 a 21.30 horas.

Profesor:                            Sr. Alexis Astete

Primera Clase:                  Martes 05 de Octubre.

Mes de Noviembre en Cali – Colombia
La joven deportista Acerera de la Rama de Gimnasia Rítmica, Renata Vera Alfaro , quién a fines de Julio fue nominada como Seleccionada Nacional, en Modalidad Conjunto Senior, logró clasificar para Campeonato Sudamericano, a realizarse entre el 2 y 8 de Noviembre en la ciudad de Cali Colombia .
Señalar que la Gimnasia Rítmica, es una disciplina deportiva que combina elementos de ballet, gimnasia y danza, así como el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, el balón, las clavas y la cinta, se acompaña de música para mantener el ritmo en sus movimientos, desarrollando armonía y belleza del movimiento humano .
La deportista que se encuentra entrenando desde el mes de Agosto en el Centro de Entrenamiento Olímpico (CEO) de Santiago, forma parte del Plan 2022-2023, Programa de Entrenamiento que busca preparar al equipo nacional para su participación en los Juegos Panamericanos 2023 , que se realizarán en nuestro país.
¡Felicitaciones y Éxito !