Queremos que nuestros Socios puedan celebrar y disfrutar junto a sus seres queridos de manera segura, sin inconvenientes y tomar precauciones considerando que la pandemia continúa.
Es por esto que les invitamos a seguir estas recomendaciones, para cuidar de su salud y la de sus familiares.
Evita exponerte a Accidentes de Tránsito.
Si vas a salir de casa en auto , conduce con precaución y asegúrate que todos vayan con su cinturón de seguridad bien puesto.
Maneja a una velocidad prudente y a la defensiva, ya que no sabes que maniobras pueden hacer otros conductores o en qué estado se encuentran.
No te subas a un auto donde el conductor se encuentre bajo los efectos del alcohol. Si fuera el caso, elije tomar un taxi u otro transporte, que no involucre riesgo pata ti y los tuyos.
No consumas alcohol en la vía pública, ni transites como peatón por la calle bajo sus efectos. Esto podría evitar que tengas un accidente en el rol del peatón.
Si vas a consumir alcohol, que sea con moderación y no conduzcas bajo su influencia. Cuida de ti , de tu familia y de todos.
Come rico, pero con moderación.
Sabemos que las comidas diciocheras son una parte muy importante de esta celebración, por eso es importante cuidar la alimentación, cuidar nuestra salud y la de nuestros familiares.
Algunos consejos para comer rico, pero de manera saludable:
No consumir altos niveles de azúcares, grasas o alcohol, ya que a largo plazo pueden terminar siendo perjudiciales para nuestra salud.
Prefiera comidas bajas en calorías, como aperitivos más sanos, acompañar asado con ensaladas y de postre elegir opciones sin azúcar.
Procura comer porciones pequeñas y mantenerte siempre hidratado.
Si vas a consumir alcohol, debe ser siempre de manera responsable.
Para evitar malestares estomacales posterior a la celebración, intenta no consumir alimentos altos en azucares, con exceso de grasa o irritantes como mucho ají o cebolla.
Para disminuir el riesgo de contagio por COVID-19, te recomendamos las siguientes medidas.
Evita el consumo de alimentos en recipientes compartidos. Es crucial no compartir alimentos y preferir siempre utilizar platos, cubiertos o vasos personales.
Si hay fuentes compartidas, como ensaladas, procura que tengan sus propios cubiertos para servir y así evitarás que todos pongan sus cubiertos personales dentro de éstas.
Si vas a hacer Aperitivos, por ejemplo, un pebre, te recomendamos, servirlo en platos individuales y evitar que todos saquen de un mismo lugar.
Procura ventilar los espacios comunes y respetar siempre el distanciamiento social, sobre todo al momento de comer.
Si hay un encargado de cocinar el asado, se recomienda que utilice en todo momento una mascarilla para mayor seguridad.
Preocúpate de botar inmediatamente las servilletas o mascarillas desechables en el basurero y de lavarte las manos. Evita dejarlas en mesas o sobre superficies para reducir cualquier riesgo de contagio.
