Con la participación de integrantes del Comité Paritario de Higiene y Seguridad, Socios, Deportistas y Trabajadores del Club , se desarrolló el Jueves 25 de Agosto en Auditorio, una actividad de Capacitación, inserta en el programa del Mes del Corazón elaborado por el Area de Deportes y Recreación , donde durante todo el mes de Agosto, se ha estado realizando un sin número de actividades en pro del cuidado de la salud de las personas, socios y deportistas.
A través de una Charla conversatorio, a cargo del Doctor Nicolás Suarez Neira, Médico de Urgencia del Complejo asistencial Dr. Victor Ríos Ruiz (Hospital de los Angeles), y con Especialidad de Medicina Deportiva se abordo el Tema: “Enfermedades Cardiovasculares y Deporte”
El especialista en parte de su exposición recalco que” La práctica regular de ejercicio físico es una recomendación establecida para prevenir y tratar los principales factores de riesgo cardiovascular modificables, como la diabetes mellitus, la hipertensión y la dislipemia.
Igualmente a modo de recomendación , señalo realizar actividad física de intensidad moderada durante un mínimo de 30 minutos, 5 días por semana o de intensidad alta durante un mínimo de 20 minutos 3 días por semana , mejora la capacidad funcional y se asocia a reducciones en la incidencia de enfermedad cardiovascular y mortalidad.
La dinámica desarrollada en esta actividad que conto con la participación de 53 Socios, principalmente de las Ramas Deportivas , consto de tres etapas: Presentación del Tema, Desarrollo y Momento para Consultas y Conversatorio.