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LIGA MASTER CHILE – PATIN HOCKEY

LIGA MASTER CHILE – PATIN HOCKEY

Triunfos  Acereros

En su recta final se encuentra el Campeonato de Apertura “ Santiago Pereira Herrera”, de  la Liga Master Chile de Hockey, que reúne la participación de 15 Equipos.

El reciente fechas jugadas en Peñaflor, los días Sábado 30 y Domingo 31 de Julio, el representativo Acerero superó a U. Católica y Cobresal respectivamente, resultados que le permiten estar en lugares de avanzada, muy expectante de lo que pueda hacer el  equipo de Estudiantil San Miguel , puntero del torneo.

 En esta oportunidad, Huachipato estuvo representado por los deportistas:  Ricardo Victoriano, José Luis Alarcón, Waldo Sepúlveda, Carlos Troncoso, Claudio Ramírez, Daniel Díaz y Galvarino Martínez.

FELICITACIONES

AGOSTO MES DEL CORAZÓN

AGOSTO MES DEL CORAZÓN

En Agosto se conmemora, a nivel mundial, el Mes del Corazón, es por ello que realizaremos durante este mes, actividades que buscan promover e informar sobre conductas saludables y prevención de las enfermedades cardiovasculares.
Actividad Física y Riesgo Cardiovascular
Desde hace décadas según cifras del MINSAL que, en nuestro país, una de las principales causas de muerte son las enfermedades cardiovasculares.
En realidad este dato no sorprende si se considera que el 70% de la población adulta tiene sobrepeso u obesidad, casi el 90% es sedentaria, y el 27% tiene hipertensión y una alta frecuencia de tabaquismo.
Pero un aspecto de este problema que no parece ser tomado en cuenta de manera sistemática es que la génesis de este tipo de patología comienza en la gestación. Es durante este período que se comienzan a generar los cambios biológicos que aumentarán o disminuirán el riesgo de estas enfermedades a lo largo del ciclo vital.
La obesidad y intolerancia a la glucosa e hipertensión arterial en la niñez , se asocian con mayor riesgo de muerte antes de los 55 años. Un estudio realizado a casi tres mil adolecentes chilenos refiere que la prevalencia de hipertensión a este grupo etario, oscila entre el 12% al 15%.
Dado que los hábitos de vida se construyen en los primeros años, es necesario promover una alimentación sana y la actividad física desde la etapa lactante. Es importante generar las instancias para el desarrollo del movimiento y ejercicio.
Para estimular la actividad física en éstos, se debe promover que jueguen y se muevan libremente con su cuerpo. Si el lactante gatea espontáneamente este puede ser estimulado mientras es controlado por un adulto. Es importante que en el caso de los escolares no pasen más de una hora seguida en posiciones que le impidan moverse.
La recomendación actual es que todos los niños, niñas y adolecentes hagan una hora diaria de actividad física moderada a intensa. Lamentablemente en Chile, los escolares ven tres o más horas de televisión al día y casi el 90% de los adolecentes son sedentarios. Por otra parte , el deterioro de la condición física, producto de la actual pandemia por el Covid-19, aumenta el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares.
En resumen, la prevención de las enfermedades cardiovasculares comienza tempranamente en la niñez. En esta etapa tiene un papel trascendente el aprendizaje de hábitos de vida sana en la familia.
Extracto del Artículo del Doctor Gerardo Weisstaub, Pediatra, Profesor Asistente, Unidad de Nutrición Pública, INTA – Universidad de Chile.
Un 70% de las enfermedades del corazón son prevenibles mediante modificaciones de los patrones de conducta. Dada esta situación y la importancia de llevar una vida sana, es que invitamos a todos nuestros niños, niñas y adolecentes junto a sus familias a prevenir factores de riesgo para su salud, realizando actividad física con nosotros, cuidando sus hábitos alimenticios, con el único objetivo de que nuestros socios puedan vivir más y mejor.