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FITBALL

Es una actividad de las consideradas suaves que mezcla el trabajo postural versus la resistencia muscular. Permite trabajar el cuerpo como un todo global, combinando ejercicios aeróbicos (coreografías simples), de fuerza, coordinación, equilibrio, flexibilidad y relajación con elementos de base inestable (Balón Suizo). Ideal para personas que necesiten mejorar su postura, resistencia y tono muscular.

PROFESORA

Carla Bassaletti

HORARIOS

Martes y jueves:
09:00 a 09:45

Sábados:
10:00 a 10:45