YOGA

Es una disciplina física y mental que trabaja con posturas de fuerza, equilibrio y flexibilidad, incorporando la conciencia en la respiración y en el estado de la mente con el objetivo de alcanzar estados de calma y relajación, además de trabajar la conciencia en las propias capacidades, limitaciones físicas y mentales. Especial para liberar el estrés y mejorar el estado de concentración.

Es un estilo de vida sana, que mediante su práctica , cuida y fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu.

PROFESORA

Paulina Zamorano

HORARIOS

Martes y jueves:

Mañana:
09:00 a 09:45
10:00 a 10:45

Tarde:
17:00 a 17:45
18:00 a 18:45
19:30 a 20:30

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