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Socios disfrutaron de la primera maratón de fitness del año

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Socios disfrutaron de la primera maratón de fitness del año

Éxito total tuvo la primera Maratón de Fitness del 2018, organizado por la Unidad de Fitness y Entrenamiento Físico del Club Deportivo Huachipato. En la actividad dirigida a todos los socios, se desarrollaron las disciplinas de Aero Gap, Entrenamiento Funcional y Cardio Hiit a cargo de los profesores Alejandro Fierro, Marco Oyarzún y Viviana Torres respectivamente.

Cerca de 40 socios llegaron a la cita deportiva que se dividió en tres clases donde se impartieron estas distintas disciplinas del fitness que se realizaron de forma simultánea.

El profesor Mauricio Leal, uno de los organizadores de la maratón, explicó cómo se llevó a cabo esta actividad. “Los alumnos se dividieron de forma equitativa en las tres clases. Cada una de las estaciones duró 15 minutos y los socios cambiaban a la siguiente etapa; en total hicimos dos pasadas y estuvimos cerca de dos horas realizando esta actividad”.

Los socios igualmente quedaron conformes con la Maratón, los testimonios son elocuentes. Para Gonzalo Jiménez “fue una clase muy intensa, debo admitir que quedé exhausto al término. Son actividades que deberían repetirse más a menudo”. Leticia Varela señaló que “fue una gran clase, dinámica, exigente y variada en las disciplinas del fitness que tuvimos que poner en práctica”.

Todo listo para la primera maratón fitness del 2018

Todo listo para la primera maratón fitness del 2018

El miércoles 9 de mayo, en el Club Deportivo Huachipato se llevará a cabo la primera maratón fitness del año. La actividad que se hará en el gimnasio B de la Ciudad Deportiva iniciará a las 18 horas y se extenderá hasta las 20.00.

En la actividad se realizarán tres clases: Aero Gap, Entrenamiento Funcional y Cardio Hiit, las que estarán a cargo de los profesores del C.D.Huachipato, quienes hacen el llamado a todos los interesados a inscribirse en la maratón.

¿Cómo hacerlo?, los socios que deseen ser parte de la actividad deben dirigirse a la sala de máquinas para realizar la inscripción, cancelando la suma de mil pesos.

Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap

by comunicaciones
Socios acereros buscan la mejor forma física en Aero Gap

Dentro del variado abanico de actividades que ofrece el C. D. Huachipato a sus socios, están las clases de Aero Gap que se desarrolla los días lunes, miércoles y viernes de 18 a 19 horas.

El profesor, Alejandro Fierro explica que “el Aero Gap es una clase que unifica el Aeróbic con el trabajo de glúteos, abdominales y piernas. Es una rutina perfecta que trabaja tanto la parte aeróbica como la resistencia cardiovascular, utiliza además la coreografía de aeróbic, el tren inferior a través de la tonificación y moldeamiento de la parte central del tronco, isquiotibiales y cuádriceps, gemelos y glúteos.

Fierro agrega que “los ejercicios que se ejecutan al ritmo de la música se desarrollan durante la clase tiene una duración de aproximadamente 50 minutos.

Los resultados del esfuerzo son visibles en poco tiempo gracias al fortalecimiento de los músculos y a una pérdida de masa muscular que dará una mayor definición a la figura”.

Daniela Fica, socia acerera y asidua al Aero Gap expresa que “es una clase bien completa donde trabajamos todo el cuerpo, donde se aumenta el rendimiento físico y tonifica el cuerpo”.