Mantenerse físicamente activo o activa nos ayuda a tener una vida más sana y feliz. Se ha comprobado que llevar una vida activa alarga nuestra vida. Si además tenemos en cuenta que aumenta nuestro bienestar, significa que siendo personas activas podemos disfrutar de una mejora en nuestra esperanza y calidad de vida. Es decir, vivir más y mejor.
Ante el distanciamiento social y confinamiento en el hogar como parte de las medidas recomendadas para contener el avance de la pandemia de coronavirus, ha generado nuevos desafíos en el área de la actividad física y el deporte para evitar el creciente sedentarismo en las personas. En este contexto, el Club Deportivo Huachipato ha desarrollado diversas iniciativas para seguir fomentando entre sus socios la actividad física y deportiva, además de una vida más saludable en este contexto tan particular.
Hay recursos online que pueden ayudar a activarte, es por ello que a través de su Área de Deportes y Recreación la institución acerera ha logrado trasladar sus actividades presenciales al formato online, potenciando y creando espacios para la participación de los socios, buscando contribuir con el bienestar mental y físico de las personas, y por ende su calidad de vida, más aún en esta compleja situación de pandemia que estamos viviendo.
Desafíos y oportunidades de las actividades online
En el caso de las iniciativas impulsadas por el Club Deportivo Huachipato que se están impartiendo a través de internet, mediante la plataforma digital de Zoom, en Fitness y Ramas Deportivas, el Director del Area de Deportes y Recreación, Gonzalo Ramos explica que “hemos buscado traspasar las fronteras de la presencialidad llevándolas al formato online a distancia, fortaleciendo las clases en este formato virtual pensando en los meses de invierno que se avecinan y la imposibilidad de realizar actividad presencial al aire libre por las disposiciones de la autoridad sanitaria, por lo que invitamos a nuestros socios a sumarse, a participar junto a sus familias, a practicar todos juntos actividad física y deportiva desde casa por el confinamiento, considerando además la actividad física como un elemento social para brindar un punto de recreación y esparcimiento”.
Pensando en la necesidad de las personas por encontrar espacios en la cuarentena, en una primera etapa en Fitness el Club Deportivo Huachipato, ofrecer Yoga, Entrenamiento Funcional y GAP, apuntando a satisfacer estas necesidades, entendiendo que el tema de la actividad física, no se puede desligar del bienestar psicológico y social.
Respecto al trabajo con las Ramas Deportivas, que también se han llevado a este formato online, el Director del Area señala que “se están realizando también las actividades en forma remota, hemos cambiado la modalidad pero manteniendo el espíritu del desarrollo integral de los menores deportistas. En esta primera parte nos hemos focalizado el trabajo físico y técnico, además del acompañamiento y trabajo psicológico de los deportistas del Básquetbol, Gimnasia Artística, Gimnasia Rítmica, Taekwondo y Patinaje Artístico ”.
Esperamos en el caso que la situación imperante de confinamiento y las restricciones de movilidad se mantenga lo que implica que no podamos retomar las actividades presenciales, ir aumentando la cobertura de actividades a distancia en esta modalidad virtual online, a través de la plataforma Zoom, generando espacios para la continuidad de la práctica de la actividad física y deportiva por parte de nuestros socios desde sus casas, lo que nos permite también mantener el contacto y la vinculación junto con promocionar estilos de vida saludable y mejorar la calidad de vida en pandemia.
